1. Los principios  ying (energía femenina) 🌙 y el yang energía masculina) ☀️tratan de equilibrar nuestras emociones negativas y emociones positivas, y son necesarias para nuestro aprendizaje🌗

2.  No podemos reprimirlas pero si aprender de ellas, todo en equilibrio,sin extremos, es bueno tener.

Hay veces en la vida que es necesario pararnos y meditar cada hecho, tema en este mismo momento que nos este rondando por nuestra mente o pensamiento, para cambiar esa Realidad que no este afectando:

¿Qué emoción me viene de esta persona o situación? ¿Alegría, tristeza, ira, miedo?

¿En qué parte, órgano «chackra del cuerpo la siento? Con que imagen o pelicula la puede represenar,  que sonido te viene, alegre o triste?¿Qué color te viene?

¿Qué aprendizaje me quiere dar esta emoción sobre está situación o persona en Mi vida?

Apretar donde siento esa emocion garganta, y visualizar como ese miedo lo apreto y  cuando cuanto 3, lo suelto, y añado ese color que me alegra, y me transmite felicidad en ese órgano

Agradecer, dar las gracias por liberarme, y comprender que todo el exterior es un reflejo de mi Interior

Dependiendo qué emoción, animal»tótem» me venga, dolor en mi cuerpo o color si es alegre o triste, lo mismo que música también nos puede venir a través de esa respuesta. Sabré lo que me tengo que trabajar.

Alegría,amor=Corazón»amarillo,colores alegres,lila,rosa,verde»

¿Por qué soy Feliz, que actividad,deporte, estoy realizando?¿En qué lugar estoy?¿Qué puedo hacer para seguir estandolo?

***

Reflexión excesiva= Bazo

«Preocupación= Bazo y Pulmón «gris»

¿Qué me está preocupando en este momento?

***

Miedo= Riñón «negro»

Shock, susto= Corazón y Riñón

¿De qué tengo miedo en este momento?

¿por qué no quiero salir, por qué tengo ansiedad, pánico?

Tristeza= Pulmón y Corazón «azul oscuro,morado»

¿Qué me entristece, porqué estoy llorando, por qué me siento así, de que me siento culpable?

***

Ira,odio,envidia,enfado=Hígado» Rojo oscuro-negro»

¿por qué me enfado, por qué me autolesiono comiendo demás,fumando…haciendo todo en extremo, qué tengo que perdonarme y perdonar esas personas-situacion?

Cada persona tiene su color, sabor,textura,temperatura, emoción,sonido energía,  todo depende de cada experiencia que hayas vivido, por lo que cada uno tiene su Realidad.

Para poder estar bien en este «planeta o Matrix mental» debes trabajar tu equilibrio en tus emociones, reflejado en  los elementos de la naturaleza.

-Conocete a ti mismo¿ quien Soy en Realidad?

Escribe tus puntos positivos(logros,cualidades…) Y tus puntos negativos( viéndolos como aprendizaje, viendo lo positivo de ellos) y ver cada emoción,color o sonido te puede ayudar.

.¿Qué canción música pondrías a tu vida? ¿Qué letra la pondrías? ¿Qué emoción tienes ahora?

-ACEPTA Tu REALIDAD

Me aceptó, quiero, amo,valoro y respeto

-Perdonate a ti mismo.

Me perdono, perdono a los demás, lo perdono, los perdono

-Agradece lo básico que tienes en tu vida, en este Momento

Agradezco y doy las gracias por tener un hogar, alimentacion-comida, agua, dinero-economia-trabajo, salud, familia, amigos

Doy las gracias por cada persona, situación que he tenido en mi vida y me ha dado un aprendizaje, doy las gracias a mis emociones, y de esta manera me equilibro, porque Todo es Perfecto para mí.

Confio, tengo Fé de que Todo me a ir Bien, Todo es Perfecto

Y Fluyo, entregándolo al Universo-Dios a través de mi Alma o mi Yo Superior

https://www.facebook.com/unsabiodijjo/videos/747771772304745/?sfnsn=mo

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Como autocurarte

Gracias, Gracias, Gracias Traedme Más

1-ALEGRIA

Muestra que voy por buen camino, y me hace ser optimista ante las circunstancias u obstaculos para seguir creciendo, gracias a ella me relajo, me amo y transmito mi felicidad, mi amor a los demás.

Me hace ver que Yo puedo decidir ser feliz, sólo tengo que pensar positivo y cada vez que me venga un pensamiento negativo lo limpio, lo barro y lo echo a una lumbre morada donde lo purifica.

SUSTO y exceso de ALEGRÍA

Características:

• Afecta a Corazón.
• El susto provoca la circulación desordenada de Qi.

La circulación desordenada de Qi provoca síntomas de:

• Pánico.
• Desconcierto.

La alegría normal favorece la salud, relaja, es conveniente. La alegría en exceso provoca la dispersión de Qi, causando:

• Dificultad de concentración.
• Ausencia.
• Comportamientos maníacos.

En este apartado se contempla también el shock, cuya repetición o violencia puede afectar al Jing de Riñón a través del mecanismo siguiente:

• El susto violento o shock causa un vacío súbito de Qi de Corazón.
• Este vacío afecta al Riñón a través de la relación Corazón-Riñón.
• El Jing de Riñón acude a suplementar el Qi De Riñón perdido.

2-NOSTALGIA (pensamiento excesivo)

obsesión, preocupación

Pon la mente vacía, desaprende lo que sabes y céntrate en el ahora, lo que tienes, hogar, comida, familia y agradécelo. No existe ni el pasado ni el futuro todo depende de como quieras vivir tu presente

Medita, relájate con música, baila, sal a la naturaleza, disfruta lo que eres y escucha esos mensajes que el Universo te manda a través de palabras, sonidos, encuentros…Sonríe a la Vida

Características:

• Afecta a Bazo.
• Puede provocar el Bloqueo de Qi.

Demasiada preocupación o un trabajo intelectual excesivo afectan al psiquismo y al Bazo. Se dice en MTC: ‘el exceso de reflexión afecta al Bazo’. Puede provocar el bloqueo de Qi:

• Cansancio
• Sensación de hinchazón en estómago y abdomen
• Anorexia.

Como el Bazo está relacionado con el Estómago, puede afectar a éste, y aparecer sensación de hinchazón o dolor en el estómago.

Entre los trabajadores intelectuales es frecuente la deficiencia de Bazo, que puede llegar a generar Tan, síndrome favorecido por el sedentarismo y la mala alimentación que suelen acompañar a este tipo de actividad. La preocupación afecta al Bazo, pero si la situación se prolonga es muy posible que la deficiencia del Bazo se transmita al Pulmón, y aparecen síntomas de ansiedad.

3-TRISTEZA-Melancolía

Nos habla que hay una perdida, desilusión, fracaso dentro de nosotros, experiencias o situaciones que aún debemos superar, aprender  y mediante el llanto lo liberamos, sacamos esa emoción de dolor, para volver a conectar con nosotros mismos.

Desapegate de lo que te impide ser feliz , sé libre de nuestra carcel, y así alcanza tu Felicidad, confia en ti mismo

Nos conviene ir dentro de nosotros, tener una pausa en nuestra vida «duelo» y buscar esas respuestas, busca ese silencio y escucha tu voz interior, solo medita o relajate y entra en ese estado de trance y encuentra esa respuesta para ser FELIZ

ME PERDONO, LOS PERDONO, LO ACEPTO, CONFIO, LO ENTREGO,AGRADEZCO

El Pulmón gobierna el Qi, y la tristeza lo desgasta. La melancolía y la tristeza:

• Afectan al Pulmón y al Qi.
• Pueden bloquear el Qi de Pulmón, provocan la destrucción (consumo) de Qi.

Síntomas:

• Estado anímico decaído.
• Ganas de llorar.
• Logofobia (sin ganas de hablar).
• Pulso de Pulmón débil, o no fluye con suavidad.
• En mujeres puede producir Insuficiencia de Sangre e incluso amenorrea.

en “El sueño del pabellón rojo” (novela clásica china) aparece un personaje que presenta los síntomas típicos de exceso de tristeza.

4-MIEDO-PÁNICO-Terror

Es superviviencia, sirve para como alerta ante una amenaza, peligro en mi vida,  autoestima, seguridad  y nos hace retirarnos a tiempo.

Estas amenazas son creencias limitantes a través de nuestros pensamientos, por lo que nos ayuda a darnos cuenta lo que aún tenemos que trabajarnos a nivel personal y tomar conciencia de ello, para liberarlas.

HO´OPONOPONO:  » LO SIENTO; ME PERDONO, LO/LOS PERDONO,  ME AMO y GRACIAS

Debemos ver la vida desde otra perspectiva, confia en la vida,  disfruta del presente «el ahora», quierete, mimate, no estamos solos, siempre vamos a estar acompañados, solo debemos Amarnos a nosotros mismos.

Nos dice que tengamos  paz interior, claridad mental,  fortaleza , entendimiento y fuerza, y que vas a salir de ella.

Piensa en pensamientos positivos y lo que son negativos barrelos y echalos a una llama morada donde lo purifica

Busca algo que te relaje, y medita, relajate y deja tu mente en blanco (no existe ni tu pasado, ni el futuro, olvida todo lo que te han dicho, lo que te ha pasado, porque ya ha pasado y es hora de vivir tu presente y crear de nuevo esa Realidad, pintala del color que tu quieres , tu decides si negra o de colores, no pienses en nada, visualiza como la energía de los Seres de la Luz están contigo y cada vez te relajas más y te sanan a nivel físico, mental y espiritual

Ten FÉ, CONFIA, TODO VA A SALIR BIEN

El pánico (trauma a superar dentro de tu inconsciente)

• Afecta al Riñón.
• Provoca el descenso patológico de Qi. El exceso de pánico puede afectar al Qi de Riñón.

Síntomas:

• Incontinencia urinaria y/o fecal.
• Destrucción de Sustancia Basal.
• Agujetas.
• Espermatorrea.

La inseguridad (más confianza en ti mismo)

• Afecta al Riñón
• Provoca el descenso patológico de Qi. La inseguridad o miedo permanente puede afectar al Qi de Riñón.

Síntomas:

• En niños: enuresis, enuresis nocturna
• En adultos: desgaste del Yin de Riñón, con ascenso de Fuego y desencadenamiento de Calor en Corazón: ansiedad, inquietud.

5-IRA-ENFADO-CÓLERA

CULPA y VERGÚENZA:

Nos está diciendo que nos tenemos que valorar más, y que Todos cometemos fallos, y que esas experiencias nos sirvieron para crecer, para aprender, y que nos enfoquemos en el lado Positivo de las cosas, del Ahora, presente y agradezcamos cada pequeño detalle, como tener alimento, hogar donde vivir, tener una familia

Nos viene bien distanciarnos de todo, y ser como un ermitaño, para desaprender esas creencias limitantes  de esa realidad que hemos construido «victimismo» y ver más realidades tomando conciencia de nuestro Amor, porque Todos somos unos, y lo que nos ha pasado «abusos, violaciones..»también les pude haber pasado a nuestros ancestros, incluso en otras vidas… por ello debemos dejar de juzgar a las personas, porque al igual que nosotros también tuvieron ese programa de desvalorización de creencias limitantes. Y a pesar de que ahora no lo recuerdes, esas experiencias están como un pacto que nos pediste para seguir creciendo a nivel espiritual y tú decidiste con qué persona hacerlo y ambos estuvisteis de acuerdo. Cada persona,hijo,amigo,padre…tiene un papel en tu vida y no existen las casualidades, sólo debes escuchar ese mensaje desde tu corazón, desde la más pura esencia de la Verdad, el Amor.

Nos hace ser más compasivos, tomar conciencia de que no existen las casualidades y que todo es una experiencia para llevar a cabo nuestro aprendizaje, y respetar a cada hermano su camino.

El mensaje implicado en la culpa es: «Hice algo malo». Esta emoción nos lleva a la verguenza, la depresión , la ansiedad, lástima de uno mismo, e inconcientemente estamos buscando nos castiguen, por lo que nos autolesionamos «morderse las uñas, heridas, comer, lavar en excesivo…Afecta en nuestra salud física y mental:dolores de cabeza, desordenes estomacales, y lo intentamos tapar a través del exterior, intentando complacer a los demás

Valorate más, Tú puedes

LO SIENTO, ME  PERDONO; LOS PERDONO,LO ACEPTO, LO ENTREGO Y DOY LAS GRACIAS, por esta gran experiencia

*Orgullo-Celos-Envidia

Está bien lo que estamos haciendo, pero con HUMILDAD, RESPETA el camino de cada hermano/a que está haciendo, porque cada uno tiene su aprendizaje, y viendolo desde dentro de Tí.

Cuando te enfocas en el exterior, empieza esa envidia de querer la vida de los demás, y creamos nuestra realidad sobre esas perspectivas. Todos y cada uno de ustedes tienen un aprendizaje que aprender en las diferentes etapas de su vida, para volver a la esencia del AMOR, el vuestro.

Debeis valorar  y tener más seguridad en vosotros, respetaros y amaros como sois, aceptar lo que sois, para tener más autoestima, y que si lo mejoramos nuestra  comunicación sería mas abierta y sincera por lo tanto existirá intimidad en la pareja.

«Yo dejo mi miedo a ser abandonado, rechazado»

ME AMO Y ME ACEPTO COMPLETAMENTE

Características:

• Afecta a Hígado.
• Produce fácilmente Bloqueo o Estancamiento del Qi De Hígado.
• Provoca ascenso patológico del Qi. El exceso de ira puede provocar el ascenso patológico de Qi, Yang o Fuego de Hígado..
• El ascenso patológico de Qi provoca ascenso patológico de Xue.

Se pueden manifestar los síntomas siguientes:

• Enrojecimiento facial.
• Conjuntivitis.
• Vértigos.
• Cefalea.
• Problemas digestivos.
• Coma, pérdida de conocimiento.

Si se reprime, con frecuencia la ira desencadena procesos depresivos. Cuando la causa de la depresión es la ira o el resentimiento, muchas veces puede observarse un pulso de cuerda y lengua seca de color rojo subido o rojo oscuro.

https://lamenteesmaravillosa.com/aprende-respirar-cuando-las-emociones-te-desbordan/?fbclid=IwAR268sUzrSgUtfIzcoNFWMpC2tO0-YJtFOttQBBhaSGGPfq4mFgMf65p3jo

Los seis Factores Climáticos provocan la patología por etiología externa, que penetran por los poros, la boca y la nariz, y que, en el principio de las patologías, presentan el síndrome superficial.

Todo en Equilibrio🌗es Mejor, buena alimentación-color, deporte-baile-sonido ,pensamiento-sentimientos-energia pero cuando hay excesos tanto por el fuego,agua y tierra se produce un desequilibrio creando densidad, por ello es importante que te observes y veas dentro de Ti, porque Todo lo que te ocurre es un reflejo de Tu Interior, que se ve representado en el exterior. Por ello quiérete,amate y Toma Conciencia de quién eres!

 Las Emociones no vienen de fuera, se producen dentro del organismo,y nos dicen lo que tenemos que solucionar, o donde se encuentra el problema»presente,pasado,futuro para que no salga la  patología afectando a los órganos y trastornar los movimientos del Qi, porque es así como enfermamos o se produce la enfermedad.

Amate a Ti Mismo y Se tu Propia Luz, y esa Luz se expandirá

Cámbiate a ti Mismo y Tú Realidad cambiara

Da un paso, ten Fé y Confía en Ti Mismo, porque a la Misma Vez lo estás haciendo con Nosotros y así os podremos ayudar con más facilidad.

Sois hijos/as de la Luz, y esa Luz Divina Creadora está en vuestro interior bajo la forma del YO SOY
Gracias

Gracias,gracias,gracias Traedme más…

BIBLIOGRAFIA

Lista de emociones

https://m.facebook.com/groups/1795900937396368?view=permalink&id=2404187346567721&_rdr

http://www.tcmclinic.es/category/medicina-tradicional-china