Equilibrio de Chackras mediante el Sonido » La VOZ»
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Un ejercicio de autosanación creativa
LA VOZ
* Es una herramienta muy eficaz para conseguir armonizar nuestros chakras y equilibrarlos es la voz
*Es el instrumento más personal que existe, capaz de transmitir nuestra esencia, nuestra propia alma.
*Nos expresamos y transmitimos emociones, estados de ánimo, conocimientos
*Conectamos y nos abrimos al Universo, a la vida y a los demás.
Con la voz tenemos a nuestro alcance todo un mar de posibilidades expresivas y curativas. Desde los mantras al canto de armónicos, las opciones son múltiples.
TÉCNICAS DEL CANTO:
Para Equilibrio y sanación de Chackras
Existen determinados sonidos y frecuencias adecuados para estimular o equilibrar cada chakra.
Si nos atenemos a las notas de la escala musical convencional, veremos que cada nota se asocia a un chakra. Comenzando por la base de la columna, y en sentido ascendente.
Para cada una de las vocales y sonidos que expreses, tómate el tiempo necesario; ganamos más fuerza y más energía al poner la intención en el proceso sin pensar en el resultado.
Basta con cantar en voz alta tres veces cada sílaba, en postura fácil y actitud meditativa, aunque el proceso puede repetirse cuantas veces se desee.
Respira en cada cambio de vocales y haz un silencio que te permita recoger la vibración que queda en tu campo energético.
Ante todo disfruta de tu propio sonido y de la experiencia.
7-Chackra = SI
6- Chakra = LA
5- Chakra =SOL
4- Chakra = FA
3- Chakra = MI;
2- Chakra = RE.
1- Chakra = DO
A)Utilización de algunas de las sílabas semilla (bija mantras) que representan las vibraciones primordiales.
7- Chackra = SILENCIO
(pensado en las vibraciones de los sonidos. mientras escuchamos la reverberación del resto de sílabas que ya hemos entonado)
6- Chakra = OM / AUM
5- Chakra =HAM
4- Chakra = YAM
3- Chakra = RAM
2- Chakra =VAM
1- Chakra =LAM
B) Entonar vocales con el mismo propósito de armonizar los chakras
La relación de estas vocales con los chakras obedece a principios tanto físicos como energéticos.
Es recomendable cantar esta serie de vocales en postura fácil y con plena concentración, un mínimo de tres veces cada vocal.como se detalla en el siguiente resumen:
7- Chackra = SI / I
6- Chakra = LA / EI
5- Chakra =SOL / AI
4- Chakra = FAn /A
3- Chakra = MI / O
2- Chakra =RE / U
1- Chakra =DO /UH
1- Chakra =DO /UH
-La vocal U combinada con la H muda (hay que trabajarla en forma de salida de aire como si fuera el aliento)
-Se encarga de nuestro centro raíz de energía, el primer chakra, ubicado al final de la columna vertebral.
-Vibra desde el coxis hasta la zona media del cuerpo. Hay quienes sienten su vibración hasta el séptimo chakra, en el centro del cráneo.
-Se relaciona con los diferentes grados del color rojo.
-Su elemento es la Tierra,
-Nos ayuda a enraizarnos y a conectarnos con el presente.
-Disipa nuestros miedos, en especial hacia el futuro.
-Los órganos relacionados con éste centro son las glándulas suprarrenales.
-La nota musical que resuena es el C (Do) central.
2- Chakra =RE / U
-Vibra el segundo chacra ubicado entre la ingle y el sacro, en la zona adyacente a los órganos sexuales.
-Su elemento es el agua.
-Es la zona donde circulan todas las emociones y la energía de la creatividad, que posteriormente tendrán su adecuada manifestación a través de nuestro sonido personal.
-Se relaciona con el quinto chakra, ubicado en la laringe.
-Su color de vibración es el naranja.
-Generalmente las emociones de frustración y rabia se acumulan en este centro, cuando no circulan o no las expresamos adecuadamente
-Resuena con la nota D (Re).
3- Chakra = MI / O
-Es la vocal que conecta con el plexo solar, el tercer chakra.
-Armoniza todo el sistema nervioso, ayudándonos a integrar nuestras emociones y nuestra actividad mental.
– Su elemento es el fuego, aportándonos fuerza y vitalidad para la acción.
-Se relaciona con el color amarillo; también hay quienes han conectado con el oro para armonizar éste centro.
-Sus armónicos benefician todas las áreas del cerebro.
-Se relaciona con el páncreas
-Resuena con la nota E (Mi).
4- Chakra = FA /A
-Vocal de gran poder de apertura
-Se dirige a aquello que necesitamos que tenga mayor fluidez energética.
-Es un bálsamo para todo nuestro sistema emocional.
-El chakra del corazón agradece cada vez que cantamos esta vocal, se armoniza y logra hacer fluir su energía desde el centro del pecho, la cara interna de los brazos y las manos.
-Su color es el verde.
-Nos armoniza y desbloquea todos los centros de energía.
-El elemento aire se relaciona con esta vocal y su función es producir el movimiento necesario para la energía estancada en nuestro sistema.
-El amor es la emoción de mayor armonización para este centro.
-Su vibración resuena con la vibración del Amor Universal.
-La glándula de relación es el Timo.
-Tiene una gran resonancia con el sonido F (Fa)
-Forma parte del sonido de la tierra.
5- Chakra =SOL / AI
–Conecta con todo nuestro sistema de expresión y comunicación
-Vibra directamente en el centro laríngeo
-Su color azul claro.
-Visualizar su luz al realizar esta vocal.
-Nos beneficiamos de esta combinación de vocales para comunicar desde el corazón nuestros sentimientos e ideas
-Nos ayuda a comunicar con la energía de los demás incluso a distancia, uniéndola con la intención del sexto centro de energía.
-Su elemento es el éter
-Ayuda a crear la energía necesaria para nuestro espacio.
-Es una vocal que enlaza los sentimientos (del segundo chakra) con la razón y nuestro sentido espiritual (séptimo chakra y aura)
-vibra con la nota G (Sol).
6- Chakra = LA / EI
– Activa el sexto centro energético. Centro de la intuición.
-Recibe energía del corazón y del primer centro energético.
-Nos dá la posibilidad de una visión más clara de las situaciones.
-es el área que recibe información del séptimo chakra
-entra en contacto con el ser superior
-se relaciona con la información que recibe al mismo tiempo desde los centros energéticos inferiores
-Su color es el azul índigo
-Está relacionado con la glándula pituitaria.
-Resuena con la nota A (La).
7- Chackra = SI / I
-Vibra directamente en el séptimo centro de energía,
-Nos conecta con el sistema espiritual y nuestro yo superior.
-Produce un efecto importante en toda la corteza cerebral, suele ser la vocal que produce el armónico de mayor altura sonora,
-Conjuntamente con la O nos aporta calma en nuestro excesivo diálogo mental.
-El color Violeta y lila se proyectan en esta vocal, al igual que la sensación de luz
-Vibra con la nota B (Sí).
8-9- Chackra (Conecta con la Triada: Cristo Cósmico, Espiritu Santo y Divina Presencia) = OM
No es una vocal sino una sílaba, conocida como el mantra del sonido primordial
– produce un efecto importante en el sistema perceptivo
-es muy rico en armónicos
-su vibración conecta especialmente con la base del cráneo
– representante el octavo chakra (el aura)
-conecta el sistema visual, auditivo y toda la corteza cerebral
-influye en nuestra manera de ver la vida
-nos aporta visión de conjunto
-Vibra con el color Magenta. También puede percibirse el color verde y blanco en forma de luz.
MÚSICA PARA CADA CHACKRA CON SU FRECUENCIA DE ONDA DE VIBRACIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=Uf8ARRelJkY&feature=youtu.be
Más información sobre chackras (enlace)
CANTO ARMÓNICO
Es una técnica vocal mediante la cual se pueden emitir dos o más sonidos simultáneamente.
Se canta una nota fundamental acompañada de una o más notas que resuenan con ella, como flautas sobrepuestas a la voz fundamental, al modularla en los resonadores de la boca y el rostro, sus armónicos.
Los armónicos son los elementos que dan a cada nota y a cada sonido su timbre y su color, de ellos depende la belleza de la música o del canto. Con esta técnica se hacen audibles, independientes entre sí, dando lugar a una melodía de una cautivadora belleza.
Originario de Mongolia , era el canto de los chamanes que a través suyo se religaban con los espíritus de la Naturaleza.
Aunque en mi opinión su origen ya viene de Lemuria-Atlantida-Egipto( cuando todo la Tierra estaba unida «pangea») de ahí que esta forma de cantar sea tan parecida en muchas partes del Mundo.
Egipto
Por el Mundo: Asia (Tibet, Japón), Europa, Africa…
Indios
El Canto Armónico, es la expresión del alma a través de la voz, que toca el corazón, abriéndolo al agradecimiento y a alegría de vivir.
http://www.parquemanantiales.org/wp-content/uploads/Estudio-campo-y-Relato-experiencia-canto-armaonico-en-el-budismo-tantrico.pdf
Fuente: http://armoniayyoga.blogspot.com.es
