MINERALES, ROCAS, , GEOLOGIA

INTRODUCCIÓN Cada mineral se ha ido formando en la tierra durante millones de años. Y nuestro cuerpo esta compuesto de minerales., y seguimos el mismo proceso que la naturaleza: 1.Nacemos: Como una Roca, sin conciencia de lo que somos «codigos de Luz,nuestro origen» simplemente percibimos algo diferente, estamos curiosos y a la vez nos sentimosContinue Reading

MINDFULNESS

“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar concientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdidaContinue Reading

PARA DESCANSAR BIEN

1-La noche-MELATONINA segregamos melatonina mientras dormimos, que es una hormona que se produce en la glándula pineal, situada en el centro de la cabeza. Se genera cuando los ojos detectan oscuridad, es decir, principalmente cuando estamos durmiendo, reduce el ritmo de oxidación de las células, es decir, ralentiza el envejecimiento y aumenta el sistema inmunologico Pasos paraContinue Reading