1-La noche-MELATONINA segregamos melatonina mientras dormimos, que es una hormona que se produce en la glándula pineal, situada en el centro de la cabeza. Se genera cuando los ojos detectan oscuridad, es decir, principalmente cuando estamos durmiendo, reduce el ritmo de oxidación de las células, es decir, ralentiza el envejecimiento y aumenta el sistema inmunologico Pasos paraContinue Reading
La preferencia o el rechazo por determinados sabores marcan tendencias emocionales. Esto ya ha sido estudiado hace miles de años por la medicina tradicional china, y básicamente podríamos hablar de cinco sabores principales: A- SALADO (sal) -Estimula el riñón y la vejiga -Fuerza de voluntad (cereales y legumbres) CAUSA (comer sal, incluso enContinue Reading
*PIEL zanahorias, mango, calabazas, pimientos rojos y verdes, batatas, Nueces, aceite de oliva y, en general, frutas y vegetales de Piel naranja, roja o verde y cereales integrales La piel brillante de estas frutas y vegetales indican que son ricos en carotenoides (los pigmentos que están en nuestra piel) y en vitamina C, el aceiteContinue Reading
A) INTRODUCCIÓN Tiene una importancia milenaria en la salud, y está totalmente relacionada con nuestros Chakras, según su color y estación del año en que vivimos. Hay alimentos adecuados para activar cada uno de estos vórtices, y según cuáles y cuándo los ingerimos, podemos estimular y activarlos correctamente y deContinue Reading